Apa itu diskus intervertebralis lumbal, herniasi diskus intervertebralis lumbal, herniasi diskus intervertebralis lumbal? Diskus intervertebralis lumbal ada di tulang belakang lumbal di antara berbagai tulang belakang, untuk sendi tulang belakang lumbal untuk bagian komponen tulang belakang lumbal tulang belakang memainkan peran pendukung, penghubung dan penyangga, berbentuk seperti “manik-manik sempoa” yang diratakan, ada yang mengatakan bahwa seperti meratakan “ban mobil”, oleh nukleus pulposus, Terdiri dari nukleus pulposus, lempeng tulang rawan, dan cincin fibrosa. Ketika anulus fibrosus menonjol ke belakang atau pecah karena trauma atau degenerasi, nukleus pulposus keluar dan disebut diskus hernia. Ketika sumsum tulang belakang melewati bagian belakang diskus, ketika diskus yang menonjol menekan saraf tulang belakang atau saraf cauda equina, menyebabkan nyeri pinggang dan tungkai atau inkontinensia, atau bahkan menyebabkan kelumpuhan, maka hal ini disebut herniasi diskus lumbal. Kedua, bagaimana cara mengetahui herniasi diskus lumbal? Ketika Anda membungkuk untuk mengambil sesuatu atau kekuatan toilet jongkok yang disebabkan oleh nyeri pinggang menyebabkan nyeri kaki, mengangkat kaki memiliki rasa sakit radioaktif yang jelas seperti tarikan, Anda mungkin menderita herniasi diskus lumbal, Anda harus pergi ke rumah sakit besar untuk mencari konsultasi atau konsultasi dokter spesialis tulang belakang. Dokter yang memahami situasi setelah mempertimbangkan penyakit ini, umumnya akan merekomendasikan Anda untuk melakukan rontgen tulang belakang lumbal, atau melakukan pemeriksaan CT atau MRI, untuk diagnosis dini, untuk mencegah perburukan kondisi. Apa risiko herniasi diskus lumbal bagi tubuh manusia? Tahap awal herniasi lumbal dapat menyebabkan nyeri pinggang, kelainan bentuk, ketidakmampuan untuk membungkuk, disertai linu panggul, membungkuk, berjalan jauh, duduk di kursi, batuk, bersin, atau mengejan saat buang air besar, dapat membuat rasa sakit semakin parah; mati rasa dan nyeri pada paha atau betis; pada kasus yang parah, kelumpuhan otot akan terjadi, seperti ptosis kaki, kelemahan dorsofleksi pada ibu jari; kelumpuhan di sekitar anus, inkontinensia urin dan tinja atau sembelit, serta disfungsi ereksi pada pria. Keempat, bagaimana cara mengobati herniasi diskus lumbal? Saat ini, biasanya ada tiga jenis metode pengobatan: 1. Pengobatan konservatif: termasuk obat-obatan, pijat, traksi, akupunktur perut, jarum keseimbangan dan metode lainnya, cocok untuk kasus pertama dan tidak terlalu serius. Ini memiliki efek menghilangkan peradangan lokal, meningkatkan suplai darah lokal dan menghilangkan kejang otot. 2 . Terapi intervensi: dibandingkan dengan metode bedah tradisional, teknologi intervensi invasif minimal memiliki keuntungan lebih sedikit trauma, pemulihan lebih cepat, tidak merusak struktur normal kanal tulang belakang dan tidak mempengaruhi stabilitas biomekanik tulang belakang. Misalnya, ablasi ozon, kemodisolusi kolagenase, dekompresi cakram laser perkutan, krioablasi nukleus pulposus plasma, dll. 3 . Perawatan bedah: 8-10% pasien dengan herniasi diskus perlu menjalani perawatan bedah jika perawatan non-bedah tidak efektif. Jika terjadi cedera cauda equina atau kelumpuhan akar saraf, pembedahan darurat harus dilakukan untuk meredakan kompresi saraf sesegera mungkin. Namun, pembedahan sering kali berbahaya, traumatis, memengaruhi stabilitas tulang belakang, dan pemulihan pasca operasi berjalan lambat. Saat ini, ada dua jenis perawatan bedah di rumah sakit kami: pertama adalah laminektomi terbuka posterior untuk pengangkatan nukleus pulposus: operasi ini cukup mengekspos bidang pandang, mengangkat nukleus pulposus dengan manipulasi langsung, dan dekompresi akar saraf sudah cukup, dan efek pasca operasi sudah pasti. Yang kedua adalah operasi invasif minimal, dalam diskoskopi di bawah pelat jendela terbuka pengangkatan nukleus pulposus; luka bedah sekitar 2cm, tidak perlu pengupasan otot paraspinal yang luas, dapat memaksimalkan pelestarian keunggulan artikular, faktor stabilitas tulang belakang penghancuran yang kecil, perdarahan yang lebih sedikit, pemulihan yang cepat, hari kedua setelah operasi, Anda dapat mengenakan korset pinggang untuk turun ke aktivitas di tanah. Bagaimana cara mencegah herniasi diskus lumbal? 1, postur tubuh yang benar: tubuh bagian atas harus lurus, perut, rahang sedikit tertutup, kedua tungkai bawah menyatu. Jika memungkinkan, yang terbaik adalah meletakkan kaki atau tumpuan di bawah kaki, sehingga sendi lutut sedikit lebih tinggi dari pinggul. Jika Anda duduk di kursi dengan sandaran, Anda harus mencoba postur di atas berdasarkan punggung bawah dan bersandar pada sandaran kursi, sehingga otot lumbosakral tidak akan terlalu lelah. Setelah duduk dalam waktu lama juga harus aktif, rilekskan otot-otot tungkai bawah. 2, sesuaikan posisi. Untuk alasan ini, orang sehat duduk untuk waktu yang lama untuk mengubah kenaikan, harus melakukan 1 ~ 2 aktivitas peregangan lumbar, pasien dengan riwayat nyeri punggung bawah harus dalam setengah jam hingga satu jam atau lebih untuk mengubah posisi, meregangkan aktivitas lumbar, jika perlu, tetapi juga di bawah bimbingan dokter untuk melakukan kampanye yang ditargetkan, untuk mencapai efek mencegah dan memperlambat degenerasi cakram intervertebralis. 3 . Memperkuat latihan fungsi otot punggung lumbar. Keenam, herniasi diskus intervertebralis lumbal bagaimana cara melakukan latihan rehabilitasi? 1, terbang menelan: pasien berbaring tengkurap dan telentang, kepala menghadap ke atas, lengan terentang ke belakang, kaki terangkat ke belakang seperti gaya terbang menelan, selama beberapa detik atau lebih lama, 8-12 kali per kelompok, sesuai dengan kekuatan. 2, jembatan lengkung: posisi terlentang, fleksi bilateral siku, fleksi pinggul dan lutut, dengan kepala, siku, kaki, penyangga lima titik, untuk perpanjangan perut pinggang ke dalam aksi “jembatan lengkung”, selama beberapa detik atau lebih lama, 10-20 kali per kelompok, sesuai dengan kemampuan yang bisa dilakukan. 3, mobil luar angkasa: yaitu, menginjak angkatan udara, posisi terlentang, bantalan tangan di pinggang untuk melindungi pinggang, menginjak tungkai bawah ganda yang menginjak kosong untuk melakukan seperti treadmill. Tingkatkan waktu secara bertahap. Tujuh, terapi diet 1, jenis obstruksi lumpuh dingin dan lembab: diet pasien harus menghilangkan angin dan kelembaban, kelumpuhan dan rasa sakit terutama: seperti kalajengking, ular, hisop, angelica, astragalus, ular air, urat kuku, dll., hindari makan lemak, produk manis dan dingin, seperti sawi, sawi dan sebagainya. 2, jenis kelumpuhan panas lembab: diet pasien harus jelas panas dan lembab dan pereda nyeri: seperti coix lacryma, melon musim dingin, pepaya, kacang hijau, Tsi Shi, sup daging tanpa lemak lucerne, sup pisang raja dengan babat babi, sup ayam dengan buah putih, dll, hindari menggoreng produk panas dan kering, seperti gorengan, angsa bakar, ayam panggang, anggur, dan sebagainya. 3 . Jenis stagnasi Qi dan stasis darah: diet pasien cocok untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pereda nyeri, seperti jamur, selada air, kaki babi rebus Panax quinquefolium dan sup tendon, ayam yang dikukus dengan jarum emas dan telinga awan, dll., Dan mendorong pasien untuk minum lebih banyak air, hindari produk pedas, berlemak, manis, dan berminyak. 4, jenis kelumpuhan dingin dan lembab: pasien harus hangat, menyebarkan dingin, lembab dan agunan: seperti angelica, jahe, daging kambing, akar lada, dll, hindari buah-buahan dingin, mustard dan sebagainya. 5, jenis defisiensi ginjal dan yang: diet pasien harus hangat tonik ginjal dan yang, yang hangat melalui kelumpuhan: seperti daging anjing, kurma merah, ubi Cina dan kayu manis pada ayam, angelica dan jahe dalam sup domba, Sup Ekor Landak Korteks Korteks Korteks Korteks, hindari buah-buahan mentah dan dingin dan makanan dingin. 6, jenis defisiensi yin hati dan ginjal: diet pasien harus menyehatkan yin dan mengencangkan ginjal, otot dan tulang yang kuat, seperti telur, merpati, penyu, sarang lebah, biji teratai, lily lembah dalam sup dengan daging tanpa lemak, jamur salju rebus gula batu atau teripang, hindari produk pedas dan kering, seperti alkohol, tembakau, angsa bakar, dan sebagainya.