Lemak tubuh adalah kandungan lemak dalam tubuh, baik subkutan maupun viseral. Dalam dunia kedokteran, lemak tubuh dapat diukur dengan pengukuran ketebalan lipatan kulit, impedansi bioelektrik, analisis sinar-X energi ganda, dan penimbangan di bawah air.
1. Metode pengukuran ketebalan lipatan kulit: kaliper lipatan kulit digunakan untuk mengukur ketebalan lemak subkutan, sehingga dapat memperkirakan total kandungan lemak tubuh, tetapi metode ini akan menghasilkan tingkat kesalahan tertentu karena masalah operasional.
2. Impedansi listrik bioelektrik: Konduktivitas listrik tubuh manusia mencerminkan kandungan air tubuh, dan kandungan air lemak dan otot berbeda, dan ukuran hambatan selama pengukuran juga berbeda. Menurut ukuran impedansi konduktivitas listrik tubuh dapat mencerminkan kandungan lemak tubuh.
3. Analisis sinar-X energi ganda: Teknik ini dapat menghitung jumlah lemak tubuh sesuai dengan jumlah redaman energi foton pada jaringan dengan kepadatan berbeda.
4. Metode penimbangan bawah air: Menurut hukum daya apung, volume tubuh manusia dapat diukur, dan kemudian menghitung kepadatan tubuh manusia, sesuai dengan kepadatan tubuh manusia dapat memperkirakan jumlah lemak tubuh.
Jika kadar lemak tubuh tidak normal, perhatian harus diberikan pada pola makan untuk menjaga kesehatan lemak tubuh, jika sulit diperbaiki, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.