Selama latihan pernapasan, banyak otot yang terlibat dalam gerakan ini, terutama otot interkostal dan diafragma. Diafragma berkontraksi dan mengembang selama bernapas, membuat rongga dada lebih besar atau lebih kecil, dan juga memengaruhi perut, menyebabkan perubahan pada rongga perut, dan otot-otot perut berkontraksi selama bernapas dengan paksa, yang terlibat dalam latihan pernapasan. Dalam kedua kasus tersebut, gerakan perut terasa dan dapat dilihat di permukaan tubuh, bergerak naik dan turun seiring dengan nafas, meningkatkan gerakan pernapasan dan menyediakan lebih banyak oksigen bagi tubuh, sebuah fenomena fisiologis normal yang termasuk dalam pernapasan perut. Pada anak-anak dan pria, pernapasan perut terlihat jelas, sedangkan pada wanita terutama pernapasan dada, tetapi Anda juga dapat melihat perut bergerak selama waktu normal, tetapi dengan amplitudo yang lebih kecil.