Anda dapat makan es krim saat Anda hamil pada tahap akhir kehamilan, tetapi Anda harus memperhatikan moderasi.
Untuk wanita hamil tua, makanan yang dikonsumsi terutama yang ringan, hindari makan makanan yang pedas dan merangsang. Es krim relatif dingin, untuk wanita hamil di akhir kehamilan, bisa menjadi asupan yang tepat, terutama di musim panas, dapat mencapai tujuan menghilangkan rasa dingin.
Tetapi dalam kasus asupan yang berlebihan, dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Sebaliknya, hal ini tidak kondusif bagi kesehatan ibu hamil dan janin, dan bahkan dapat merangsang kontraksi rahim, menyebabkan risiko persalinan prematur dan keguguran.
Selain itu, es krim mengandung kadar gula yang tinggi, bagi ibu hamil yang memiliki diabetes gestasional sendiri, sebaiknya hindari konsumsi es krim, agar tidak menyebabkan fluktuasi gula darah.
Disarankan agar ibu hamil lebih banyak beristirahat, menghindari aktivitas berat, dan menjaga pola makan yang teratur dan bergizi.