Mempersiapkan kehamilan, tanpa ingin terlalu merepotkan, akan lebih baik jika Anda dapat mengetahui tentang ovulasi melalui indra keenam wanita. Meskipun kebanyakan orang tidak memiliki tanda atau sensasi tertentu selama ovulasi, beberapa orang mungkin memiliki tanda-tanda yang berbeda. Jika Anda menggabungkannya dengan proyeksi menstruasi, masih ada kemungkinan Anda dapat mengetahui masa ovulasi Anda. Menghitung ovulasi berdasarkan menstruasi Anda Jika Anda memiliki menstruasi yang teratur, ovulasi biasanya diperkirakan terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya. Ini berarti bahwa jika Anda memiliki siklus menstruasi 28 hari, ovulasi akan terjadi pada hari ke-14 menstruasi Anda; jika Anda memiliki siklus 35 hari, ovulasi akan terjadi pada hari ke-21 menstruasi Anda. Tentu saja, jika menstruasi Anda tidak teratur, perhitungan mundur ini tidak dapat dilakukan dan tidak akurat; dan juga, menstruasi yang tidak teratur dapat dikaitkan dengan gangguan ovulasi. Kadang-kadang ovulasi dapat menimbulkan tanda-tanda berikut ini 1. Perut kembung dan nyeri perut bagian bawah Setelah sel telur matang, sel telur harus pecah dan dikeluarkan. Karena sel telur pecah, maka akan ada sedikit retakan pada permukaan folikel, dan beberapa wanita mungkin mengalami ketidaknyamanan selama proses ini, seperti kembung di satu sisi perut bagian bawah dan nyeri perut bagian bawah. Beberapa orang sangat tepat waktu dan mengalami sedikit rasa sakit pada waktu yang sama setiap bulannya. Pembengkakan dan rasa sakit dapat berlangsung cepat untuk sementara waktu, atau lambat selama 1-2 hari, tetapi sebagian besar tidak berbahaya dan tidak perlu diobati. Jika rasa sakitnya terlalu berat untuk ditanggung, sebaiknya Anda pergi ke rumah sakit untuk melihat apakah ada masalah lain. 2. Perdarahan vagina Sekitar waktu ovulasi, tubuh wanita sedikit berfluktuasi dalam hal hormon estrogen dan progesteron, yang dapat berdampak pada lapisan rahim. Hal ini dapat menyebabkan sebagian lapisan rahim luruh lebih awal, sehingga mengakibatkan perdarahan vagina. Hal ini dikenal sebagai perdarahan ovulasi. Tentu saja, perdarahan ovulasi juga perlu menyingkirkan masalah seperti polip endometrium, fibroid submukosa, lesi serviks, divertikula insisi, dll. Perdarahan biasanya berlangsung selama 1-2 hari, dan pada beberapa kasus dapat berlangsung selama beberapa hari atau bahkan cukup banyak. Sebenarnya, perdarahan bukanlah masalah, Anda tidak dapat memperjuangkan kehamilan Anda setiap saat. Saatnya untuk menemui dokter Anda. Seringkali, perdarahan ovulasi dan nyeri ovulasi dapat diatasi dengan kombinasi pil kontrasepsi jangka pendek, yang menghambat ovulasi, sehingga secara alami tidak ada ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ovulasi. Namun sekali lagi, hal ini bertentangan dengan kebutuhan untuk mempersiapkan kehamilan. Progesteron alami dapat digunakan untuk menghambat peluruhan endometrium tanpa mempengaruhi persiapan kehamilan. 3. Peningkatan keputihan dan mengejan Peningkatan estrogen dalam tubuh sebelum ovulasi juga akan menyebabkan peningkatan sekresi kelenjar lendir serviks, yang mengakibatkan peningkatan keputihan dan mengejan. Ini berarti sekresi terus menerus keluar, yang mirip dengan perasaan seperti menarik sayuran parut di Timur Laut. 4. Hasrat dan fantasi seksual Dari sudut pandang fisiologis, ovulasi bertujuan untuk menghasilkan generasi berikutnya dan sel telur tidak dapat bertahan lama di dalam tubuh. Pada masa yang berharga ini, wajar jika yang terbaik adalah hamil lebih awal. Oleh karena itu, selama ovulasi, wanita akan memiliki hasrat dan fantasi seksual yang tidak disengaja, dan ketertarikan mereka terhadap lawan jenis relatif kuat. Tidak ada jalan lain, jika tidak, Anda akan menyia-nyiakan sel telur Anda yang berharga. Hal-hal di atas hanya sebagai referensi. Jika Anda ingin memantau ovulasi secara akurat, disarankan untuk menggunakan metode suhu tubuh basal, metode kertas tes ovulasi atau pemantauan ultrasound, tergantung pada kebutuhan yang sebenarnya.