Lansia dapat makan mash ketika mereka mengalami sembelit, tetapi mereka harus memperhatikan moderasi dan tidak mengonsumsi terlalu banyak.
Tumbuk adalah sejenis arak beras, yang juga bisa disebut minuman anggur, dan difermentasi dari beras ketan dan kuarsa anggur. Tumbuk mengandung lebih sedikit alkohol dan kaya akan protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya, dan konsumsi moderat oleh pasien sembelit dapat mengisi kembali energi dan nutrisi bagi tubuh.
Tetapi fungsi pencernaan usus lansia menurun, kondisi fisik yang relatif buruk, tumbuk dalam kandungan alkohol, meskipun lebih sedikit, tetapi juga memiliki tingkat stimulasi usus tertentu, lansia jika dikonsumsi terlalu banyak, akan meningkatkan beban pada lambung dan usus, tidak kondusif untuk menghilangkan sembelit, atau bahkan memperburuk sembelit.
Oleh karena itu, lansia dapat mengonsumsi tumbuk saat sembelit, tetapi harus moderat, jangan makan terlalu banyak. Jika lansia mengalami sembelit jangka panjang, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan secara aktif menerima perawatan untuk menghindari penundaan kondisi.