Berolahraga sehari setelah berhubungan seks tidak mempengaruhi pembuahan. Syarat pertama untuk kehamilan adalah kombinasi sperma dan sel telur yang matang untuk membentuk sel telur yang telah dibuahi. Umumnya, air mani pria mengandung sejumlah besar sperma, dan sperma dengan vitalitas yang lebih tinggi biasanya akan masuk ke dalam vagina dan berenang dengan cepat ke tuba falopi wanita, di mana mereka akan bergabung dengan sel telur yang telah dilepaskan untuk membentuk sel telur yang telah dibuahi, yang akan tertanam dan mencapai kehamilan. Pergerakan sperma tidak akan berubah dengan berlari atau lompat tali, dan bahkan jika ada sedikit air mani yang keluar dari vagina setelah berhubungan seks, hal itu tidak akan memengaruhi kemungkinan terjadinya pembuahan. Jadi, berlari sehari setelah berhubungan seks tidak akan berpengaruh pada pembuahan normal, selama tidak ada kontrasepsi selama ovulasi, ada kemungkinan terjadi kehamilan. Namun, umumnya disarankan untuk tidak berolahraga dalam waktu singkat setelah berhubungan intim untuk mencegah lebih banyak air mani mengalir keluar dari tubuh, dan dapat menunggu hingga 2 jam setelah berhubungan intim sebelum berolahraga, yang tidak akan memengaruhi pembuahan.