Wanita hamil memiliki persyaratan yang berbeda untuk posisi tidur pada tahap yang berbeda, tidak ada persyaratan untuk posisi tidur pada tahap awal kehamilan, cobalah untuk memilih posisi lateral kiri atau posisi lateral kanan pada tahap tengah kehamilan, dan cobalah untuk memilih posisi lateral kiri pada tahap akhir kehamilan. Awal kehamilan, janin masih berada di rongga rahim ibu, rahim untuk sementara tidak menonjol dari panggul, tekanan dan kompresi langsung dari luar tidak akan mempengaruhi perkembangan janin, saat ini tidak ada persyaratan untuk postur tidur, Anda dapat mengambil posisi lateral kiri, posisi lateral kanan, posisi terlentang, usahakan jangan sampai posisi tengkurap. Pada pertengahan kehamilan, rahim tumbuh lebih jelas, cobalah untuk memilih posisi samping untuk tidur, seperti posisi sisi kiri dan posisi sisi kanan, untuk mengurangi posisi terlentang dan posisi tengkurap pada kompresi langsung janin. Setelah akhir kehamilan, rahim akan berada dalam keadaan rotasi ke kanan, cobalah untuk memilih tidur di posisi lateral kiri untuk meningkatkan rotasi ke kanan rahim, tetapi juga untuk menyediakan oksigen darah yang lebih memadai bagi plasenta, yang kondusif bagi pertumbuhan dan perkembangan janin. Wanita hamil klinis sesuai dengan kondisi fisik mereka sendiri untuk memilih posisi tidur mereka sendiri, tidak ada persyaratan wajib, jika Anda memiliki gejala ketidaknyamanan fisik, harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan.