Nyeri punggung pada malam hari saat Anda tidur dan bangun tidur, mungkin disebabkan oleh postur tidur yang tidak benar, ankylosing spondylitis, ketegangan lumbal kronis, dan faktor lainnya, dapat diatasi dengan kompres panas lokal, pengobatan dan cara lainnya. 1. Posisi tidur yang tidak tepat: bila dalam waktu lama mempertahankan posisi tidur yang tidak tepat, akan menyebabkan kelelahan yang berlebihan pada jaringan otot punggung, sehingga timbul gejala nyeri punggung, dianjurkan untuk tidur untuk mengatur posisi tidur, Anda dapat menggunakan kompres panas kantong air hangat, meningkatkan suhu situasi, relaksasi otot dan sebagainya untuk meredakannya. 2. Ankylosing spondylitis: Ankylosing spondylitis akan menyerang tulang belakang dan banyak persendian di seluruh tubuh, mengakibatkan nyeri pada punggung bawah, disertai nyeri dan kekakuan pada punggung bawah atau bokong, dll., yang dapat menyebabkan nyeri pada punggung di malam hari, yang akan berangsur-angsur hilang setelah bangun dan bergerak dalam jangka waktu tertentu. Hal ini dapat diobati dengan obat-obatan seperti meloxicam dan diklofenak di bawah bimbingan dokter. 3. Ketegangan otot pinggang kronis: Hal ini terutama disebabkan oleh waktu yang lama dalam satu posisi, serta cedera serat otot pinggang yang disebabkan oleh terlalu banyak bekerja. Tidur di malam hari dan mengulangi posisi sepanjang waktu akan menyebabkan rasa sakit di punggung, dan rasa sakit akan berkurang secara signifikan dengan pergerakan tubuh setelah bangun. Anda dapat menggunakan obat-obatan seperti etoricoxib dan celecoxib di bawah bimbingan dokter untuk meringankan pengobatan. Pasien dengan sakit punggung yang parah, tetapi juga perlu berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan simtomatik, selain itu, disarankan agar pasien menghindari aktivitas yang berlebihan, lebih memperhatikan istirahat.