Anda dapat memasak selama kehamilan jika Anda dalam kondisi sehat. Namun, jika tubuh lebih lemah, atau jika ada kondisi seperti pre-eklampsia, disarankan untuk lebih banyak beristirahat dan mengurangi kegiatan memasak. Wanita harus lebih memperhatikan selama kehamilan, terutama pada tahap awal dan akhir kehamilan. Pada tahap awal kehamilan, embrio tidak stabil, sehingga ada kemungkinan terjadi keguguran. Akhir kehamilan karena janin lebih besar, sehingga dengan rangsangan dari luar dapat terjadi kelahiran prematur. Jika wanita hamil dalam kondisi fisik yang baik selama kehamilan, ia biasanya dapat melakukan aktivitas normal, dan memasak bukanlah olahraga yang berat. Namun, jika wanita hamil dalam kondisi fisik yang buruk, atau dalam tahap keguguran prematur, tidak disarankan untuk bekerja terlalu keras, harus didasarkan pada istirahat di tempat tidur, jika kondisinya memungkinkan, sesedikit mungkin memasak. Apakah Anda dapat memasak selama kehamilan atau tidak harus ditentukan sehubungan dengan situasi Anda sendiri, dan Anda harus lebih memperhatikan selama kehamilan, melakukan tes kehamilan secara teratur, dan mengamati perkembangan janin.