”Seratus hari cedera”, dalam kehidupan sehari-hari, ketika orang menderita patah tulang, benar-benar membutuhkan seratus hari istirahat di tempat tidur? Tidak, dokter menunjukkan bahwa ini adalah pengalaman lama bagi orang-orang modern yang menyesatkan, setelah patah tulang tidur panjang kurang berolahraga, tidak hanya tidak kondusif untuk pemulihan trauma tulang, tetapi juga mudah membuat orang lemah, tertekan, sendi kaku, atrofi otot dan bahkan trombosis dan komplikasi lainnya, cahaya mempengaruhi pemulihan fungsi anggota tubuh di masa depan, sehingga mengurangi kualitas hidup. “Saat ini, secara luas diakui dalam pengobatan internasional bahwa pasien dengan penyakit tulang harus menjalani rehabilitasi dini dan aktif. Mitos 1: Pijat atau terapi panas dapat menghentikan rasa sakit dan menghilangkan stasis Konsekuensi: menyebabkan pembengkakan Untuk pasien setelah trauma akut atau operasi, banyak teman dan kerabat akan di pijat lokal atau beberapa kompres panas, secara keliru percaya bahwa ini dapat mengaktifkan darah dan menghilangkan stasis untuk menghentikan rasa sakit. Namun, hal ini dapat dengan mudah menyebabkan pembengkakan abnormal dan nyeri di daerah yang terluka, dan dalam kasus yang serius, bahkan kerusakan saraf pembuluh darah, yang mempengaruhi efektivitas pengobatan. Bahkan, umumnya tidak disarankan untuk melakukan pemijatan dan terapi panas di area trauma dalam waktu 24 jam setelah cedera dan dalam waktu 72 jam setelah operasi yang lebih besar. Karena periode ini adalah periode peradangan akut dan edema, gosokan lokal dan terapi panas trauma tidak kondusif untuk perbaikan jaringan dan akan mempengaruhi langkah pengobatan selanjutnya. Setelah trauma akut, Anda harus segera mengerem, mengoleskan es, dan mengirim ke rumah sakit untuk perawatan profesional oleh dokter, seperti terapi dingin, peninggian anggota tubuh yang terkena, dikombinasikan dengan pijat limfatik yang dangkal dan lembut, dll. Mitos 2: Fiksasi plester harus diimobilisasi Konsekuensi: membawa dekompensasi fungsional Langkah perawatan penting awal untuk pasien patah tulang adalah fiksasi untuk memfasilitasi pertumbuhan keropeng tulang, dan fiksasi plester adalah cara umum fiksasi eksternal. Banyak orang secara keliru percaya bahwa fiksasi gips berarti mereka tidak bisa bergerak. Ini juga sangat tidak benar. Dokter mengingatkan pasien bahwa pengereman jangka panjang juga dapat menyebabkan komplikasi seperti kekakuan sendi, atrofi otot dan bahkan pembekuan darah. Oleh karena itu, setelah patah tulang diperbaiki, pasien harus menggerakkan anggota tubuh lebih banyak di ujung distal sendi, seperti: patah tulang lengan, Anda dapat menggunakan metode “kepalkan-tangan-lepas-kepalkan-tangan” untuk bergerak. Untuk pasien dengan fiksasi internal yang memadai, pelatihan rehabilitasi yang sistematis dan progresif pada area yang terkena dapat dilakukan di bawah bimbingan staf profesional. Mitos 3: Lebih baik bagi pasien patah tulang untuk tinggal di tempat tidur dalam waktu yang lama Konsekuensi: menyebabkan pembekuan darah dan bahkan risiko kematian “Dibutuhkan seratus hari untuk mematahkan tulang, patah tulang perlu berada di tempat tidur untuk memulihkan diri” adalah pepatah lama dan kesalahpahaman terbesar tentang patah tulang. “Patah tulang atau pembedahan membutuhkan pengereman relatif, tetapi tidak sama dengan tidak bergerak sama sekali seperti yang dipercayai orang secara keliru.” Para ahli percaya bahwa terutama pada pasien patah tulang yang lebih tua dan lemah, sering kali terjadi kurangnya pergerakan yang lebih besar karena kelemahan, yang semuanya dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang terbaring di tempat tidur. Para dokter menunjukkan bahwa ada banyak komplikasi yang terbaring di tempat tidur. Penyakit sistem viseral seperti penurunan fungsi kardiopulmoner dan infeksi paru-paru, penyakit sistem peredaran darah seperti pembekuan darah, infeksi saluran kemih dan batu, dan penyakit sistem pencernaan seperti penurunan nafsu makan dan konstipasi, semuanya merupakan komplikasi yang umum terjadi. Komplikasi ini juga dapat menyebabkan luka tekan, osteoporosis, dan atrofi serta kelemahan otot, menyebabkan kelemahan, penurunan ambang rasa sakit, dan depresi, yang dapat memengaruhi pemulihan. Di antara komplikasi-komplikasi ini, insiden trombosis vena pada ekstremitas bawah tinggi dan tingkat kematiannya juga tinggi. Kontraksi aktif dini otot-otot ekstremitas bawah adalah metode pencegahan yang efektif. Pengobatan modern percaya bahwa latihan rehabilitasi dini penting untuk pemulihan fungsi anggota tubuh, oleh karena itu, setelah patah tulang atau pembedahan, seseorang harus mengikuti nasihat profesional ahli bedah ortopedi atau dokter rehabilitasi dan melakukan latihan dan perawatan rehabilitasi yang sistematis dan ilmiah di bawah bimbingan dan bantuan.