Menopause adalah tahap khusus, yang merupakan periode fisiologis khusus transisi dari masa reproduksi ke masa tua. Menopause anak perempuan di Cina berusia sekitar 45-60 tahun, di mana fungsi sekresi ovarium berangsur-angsur menurun, jumlah ovulasi menurun, dan ini adalah periode awal dari banyak penyakit di masa tua, jadi kita harus secara aktif melakukan intervensi dan pencegahan tepat waktu. 1. Mengapa kita harus memperhatikan kesehatan jantung selama menopause Sebelum menopause, wanita cenderung tidak memiliki penyakit kardiovaskular sebelum menopause karena estrogen memiliki fungsi yang membantu menghambat penumpukan lipid di dinding pembuluh darah, membantu menjaga pembuluh darah tetap lentur, dan menghambat eksitasi simpatis. Namun, setelah menopause, risiko penyakit kardiovaskular pada wanita meningkat tiga kali lipat dibandingkan sebelumnya. Secara klinis juga telah ditemukan bahwa penyakit kardiovaskular meningkat dengan cepat pada wanita di sekitar masa menopause dan risiko kematian akibat serangan jantung pertama lebih tinggi dibandingkan pria. Di satu sisi, wanita menopause sebelum dan sesudah menopause, kadar hormon tubuh turun dengan cepat, yang mengurangi perlindungan kardiovaskular, dan gangguan lingkungan internal adalah kerusakan permanen pada seluruh pembuluh darah; di sisi lain, mereka lebih cenderung jatuh ke dalam emosi negatif seperti pesimisme, depresi, dan kecemasan, dan faktor psikologis ini juga berdampak negatif pada kardiovaskular kita. 2. Masalah kardiovaskular apa saja yang mungkin terjadi selama menopause? Pertama, karena penurunan fungsi vasodilatasi selama menopause, dan peningkatan sekresi dan aktivitas hormon tirotropik serta adrenalin, hipertensi menopause dan pseudo-angina kemungkinan besar akan terjadi; Selain itu, karena gangguan neuroendokrin dan faktor psikologis, wanita menopause cenderung mengalami neurosis jantung dan aritmia (gangguan irama sinus). Selain itu, karena gangguan neuroendokrin dan faktor psikologis, wanita menopause rentan terhadap neurosis jantung dan aritmia (takikardia sinus, aritmia sinus, detak atrium prematur, dll.), serta gangguan metabolisme yang menyebabkan obesitas, peningkatan gula darah, resistensi insulin, hiperlipidemia, dll. (1) Saat memasuki masa menopause, penting untuk melakukan tes yang tepat untuk menjaga kesehatan dan membuat rencana pemeriksaan kesehatan, misalnya, tes hormon seks, USG kebidanan dan kandungan, kepadatan tulang, biokimia darah, fungsi tiroid, dan elektrokardiogram dapat membantu mengevaluasi status kesehatan saat menopause. (2) Segera cari pertolongan medis ketika timbul ketidaknyamanan Karena apakah itu hipertensi menopause, angina menopause atau masalah lainnya, dokter perlu membuat penilaian berdasarkan pengalaman, riwayat kesehatan dan hasil pemeriksaan, dan perlu membedakannya dari penyakit jantung koroner, hipertensi primer dan penyakit organik lainnya, jadi Anda tidak boleh membuat penilaian subyektif yang dapat menunda pengobatan penyakit. (3) Perhatikan pola makan Pola makan harus ringan, rendah garam dan gula, dengan peningkatan yang sesuai pada buah, sayuran dan kacang-kacangan, hindari makanan berlemak dan berkalori tinggi serta makan berlebihan, selain itu lebih memperhatikan suplemen kalsium dan protein. 4, patuhi latihan yang tidak banyak bergerak atau tidak banyak bergerak akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, jadi pastikan untuk menghindari menetap, patuhi latihan. Olahraga teratur tidak hanya memperkuat tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan menghambat obesitas, tetapi juga membantu menjaga sikap optimis, 5. Jaga kestabilan emosi dan hadapi hidup secara positif Untuk pasien dengan jenis penyakit ringan dan umum, yang merupakan mayoritas kasus, kemungkinan fibrosis paru kecil atau dampak lesi pada kehidupan hampir dapat diabaikan; untuk pasien dengan penyakit kritis yang parah, fibrosis paru mungkin tetap dalam proses pemulihan, dan dalam Fibrosis paru dapat menyebabkan penurunan fungsi paru untuk jangka waktu tertentu atau bahkan seumur hidup, yang berarti bahwa kemampuan untuk bekerja dan berolahraga dapat berkurang.