Daun teh oolong, sebagai sejenis teh, tidak memiliki efek sebagai obat, tetapi dapat menyediakan karbohidrat, polifenol teh, dan nutrisi lainnya bagi tubuh. Setiap 100 gram daun teh oolong mengandung 320 kalori, 59,2 gram karbohidrat, 1,2 gram lemak, 26,5 gram protein, 645 mikrogram vitamin A, 1934 miligram kalium, 378 miligram kalsium. Jadi teh dapat memberikan lebih banyak nutrisi bagi tubuh. Yang mengandung kalium sangat tinggi, teh termasuk makanan berkalium tinggi. Pada saat yang sama daun teh oolong juga mengandung berbagai zat antioksidan, seperti polifenol teh, vitamin E, karoten dan sebagainya. Teh oolong mengandung 3870 mikrogram karotenoid per 100 gram, yang berada di urutan pertama dalam daftar makanan. Meskipun daun teh oolong kaya akan nutrisi, tetapi tidak ada pencegahan dan pengobatan penyakit, dan tidak ada efek obat. Teh oolong mengandung sejumlah kafein, sehingga sensitif terhadap kafein, terutama insomnia, adalah kebutuhan untuk mengontrol asupan orang dengan benar.