Apakah Anda masih bisa tumbuh lebih tinggi di usia 20 tahun atau tidak, ditentukan oleh perkembangan epifisis tubuh. Jika epifisis belum menutup, masih ada kemungkinan untuk tumbuh; jika sudah menutup, mereka tidak akan terus tumbuh. Pada kebanyakan kasus, pertumbuhan tinggi badan tergantung pada perkembangan epifisis. Jika epifisis belum menutup setelah usia 20 tahun, masih ada kemungkinan untuk tumbuh lebih tinggi. Jika epifisis tertutup, tidak ada kemungkinan pertumbuhan lebih lanjut. Umumnya, epifisis orang normal menutup sekitar usia 18 tahun. Tentu saja, selain perkembangan epifisis, asupan nutrisi dan gaya hidup tubuh juga sangat berkaitan dengan tinggi badan. Ketika epifisis tidak sepenuhnya tertutup, Anda dapat makan lebih banyak makanan bergizi dan memilih olahraga yang sesuai dengan situasi Anda, yang juga dapat meningkatkan pertumbuhan tinggi badan. Oleh karena itu, untuk terus tumbuh lebih tinggi di usia 20 tahun, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit untuk memeriksa perkembangan epifisis, di bawah bimbingan dokter profesional untuk menyesuaikan diri.