Teknik untuk menggosok benjolan payudara yang keras saat menyusui adalah dengan meremas area benjolan dengan kuat menggunakan buku-buku jari tengah, telunjuk, dan jari manis secara bersamaan. Anda juga dapat mengompres dengan air panas, pertama-tama rendam handuk dalam air panas, agar tidak merusak kulit, lalu tutupi semua area payudara yang terdapat benjolan dengan handuk panas, pastikan semua benjolan dan puting susu tertutup rapat, setelah ditutup dengan handuk panas, Anda dapat melakukan pemijatan secara perlahan. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan metode menyisir, oleskan minyak zaitun atau minyak sayur pada payudara, lalu gunakan jari-jari Anda untuk menyisir dengan lembut di sepanjang benjolan ke puting, umumnya memijat di sepanjang arah saluran susu, Anda dapat dengan jelas merasakan perubahan benjolan. Wanita menyusui dengan benjolan keras di payudara, dalam proses pemijatan, Anda perlu memperhatikan kontrol daya dalam kisaran yang dapat ditoleransi, jangan menggunakan kekerasan, mengakibatkan kerusakan pada saluran payudara, jika ada kemerahan dan pembengkakan lokal, kejengkelan nyeri perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.