Dimungkinkan untuk makan telur setelah abrasi, nilai gizi telur sangat tinggi, bisa sangat baik bagi tubuh untuk mengisi kembali nutrisi, tetapi disarankan untuk makan telur dalam jumlah sedang. Menurut data yang diberikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan Kesehatan Gizi Cina, telur kaya akan setiap 100 gram telur mengandung 13,3 gram protein, 8,8 gram lemak, 2,8 gram karbohidrat, 0,11 miligram tiamin, 0,27 miligram riboflavin, dan juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, natrium, dan elemen mineral lainnya. Setelah abrasi kebutuhan nutrisi adalah mengkonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan protein berkualitas tinggi yang mudah diserap, telur sangat konsisten dengan kebutuhan ini, bisa sangat baik bagi tubuh manusia untuk melengkapi nutrisi. Konsumsi telur dalam jumlah sedang setelah lecet dapat membantu mengisi kembali tubuh dengan nutrisi, tetapi tidak disarankan untuk mengonsumsi telur dalam jumlah yang berlebihan untuk menghindari gangguan pencernaan.