Pada tahap awal ketegangan otot betis, kompres dingin dengan air dingin atau es, istirahat yang cukup, perhatikan perlindungan ketegangan betis dan pertimbangkan untuk memeriksanya jika perlu. Kompres dingin dapat membantu meringankan edema ketegangan otot betis, dan obat oral untuk meringankan edema dan rasa sakit ketegangan otot betis, serta obat anti-inflamasi dan analgesik oral untuk meringankan rasa sakit ketegangan otot betis dan untuk mengurangi edema ketegangan otot betis. Efek obat antiinflamasi dan analgesik adalah untuk meredakan sensasi nyeri akibat ketegangan otot betis dan mengurangi oedema otot betis yang tegang. Istirahat dan perlindungan otot betis, jika perlu dengan perban, dll., akan memberikan perlindungan langsung. Jika ketegangan otot betis parah, perhatian juga harus diberikan pada apakah ada kerusakan tulang, jadi ketika sangat kritis, x-ray atau CT scan dari ketegangan otot betis harus dilakukan untuk menentukan apakah ada kerusakan tulang. Jika pasien mengalami ketegangan otot betis, pertama-tama beristirahatlah untuk menghindari ketegangan otot betis lebih lanjut, minum obat oral untuk mengendurkan tendon dan darah, obat antiinflamasi dan analgesik, dan jika perlu, menjalani pemeriksaan bedah untuk menentukan apakah ada keterlibatan tulang.