Rasa sakit di perut saat haid menjelang merupakan manifestasi dari dismenore, untuk keadaan ini dapat dilakukan cara-cara yang tepat untuk meredakan gejala tersebut, sebagai berikut: 1, kompres panas perut bagian bawah, dengan menggunakan kantong panas garam, penghangat bayi dan kompres panas lainnya pada perut bagian bawah, melalui rangsangan hangat dapat meringankan gejala nyeri perut yang disebabkan oleh rangsangan dingin setelah kontraksi uterus; 2, lampu infra merah, menggunakan lampu infra merah sebelum haid, secara signifikan dapat meredakan Penggunaan lampu infra merah sebelum menstruasi secara signifikan dapat meredakan nyeri perut yang disebabkan oleh penyakit radang panggul kronis dan rangsangan dingin; 3. Minum obat penghilang rasa sakit.