Nyeri tarikan otot di kedua sisi tulang pinggul setelah operasi caesar dapat diperbaiki melalui aktivitas yang tepat, fisioterapi lokal dan suplemen kalsium. 1. Aktivitas yang tepat: Setelah operasi caesar, wanita harus berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama, mengakibatkan sirkulasi darah yang buruk setelah tekanan lokal, yang akan menyebabkan nyeri tarikan otot di kedua sisi tulang pinggul. Disarankan untuk bangun dari tempat tidur sebanyak mungkin setelah melahirkan, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi tekanan lokal dan menghilangkan rasa sakit, tetapi perhatikan untuk menghindari waktu aktivitas yang terlalu lama dan tidak boleh lelah. 2. Fisioterapi lokal: nyeri tarikan otot di kedua sisi tulang pinggul setelah operasi caesar juga dapat disebabkan oleh kedinginan setelah melahirkan atau pengerahan tenaga karena menggendong anak terlalu dini. Anda dapat menggunakan handuk panas untuk mengompres area tersebut, dan Anda juga dapat menemui dokter profesional untuk melakukan akupunktur atau pijat serta perawatan lainnya untuk meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan. 3. Suplementasi kalsium: Nyeri tarikan otot pada kedua sisi tulang pinggul setelah operasi caesar berhubungan dengan kekurangan kalsium setelah melahirkan. Suplementasi kalsium yang tidak mencukupi selama kehamilan atau setelah melahirkan juga dapat menyebabkan gejala nyeri tarikan pada tulang pinggul dan kedua sisi otot. Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk memeriksa elemen jejak, mengonsumsi kalsium glukonat atau kalsium karbonat dan obat lain untuk menambah kalsium, serta mengonsumsi lebih banyak produk susu, produk kedelai, ikan dan udang, serta makanan lain yang mengandung kalsium tinggi. Setelah operasi caesar, otot yang menarik nyeri di kedua sisi tulang pinggul harus memperhatikan untuk menghindari waktu yang lama dalam posisi kompresi, istirahat dan aktivitas yang wajar, seperti rasa sakit yang serius dan konsultasi tepat waktu.