Denyut jantung maksimum yang dapat ditoleransi berbeda-beda pada setiap orang, tergantung pada kesehatan dan fungsi jantung mereka. Orang normal dapat mentoleransi detak jantung maksimum 180 detak per menit, sedangkan orang dengan fungsi jantung yang buruk hanya dapat mentoleransi detak jantung 140 detak per menit atau kurang. Jika detak jantung maksimum terlampaui, maka suplai darah ke organ tubuh tidak akan mencukupi, seperti suplai darah yang tidak mencukupi ke otak, yang dapat menyebabkan pusing, gelap dan bahkan pingsan, dan suplai darah yang tidak mencukupi ke jantung dan arteri koroner, yang dapat menyebabkan iskemia miokard, hipoksia bahkan infark miokard, dan pada kasus yang parah, bahkan dapat terjadi aritmia ganas dan henti jantung secara tiba-tiba, yang dapat menyebabkan kematian mendadak. Pasokan darah yang tidak mencukupi ke ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal, pasokan darah yang tidak mencukupi ke saluran pencernaan dapat menyebabkan insufisiensi pencernaan, dan pasokan darah yang tidak mencukupi ke paru-paru dapat menyebabkan kekurangan darah dan oksigen di dalam tubuh, yang mengakibatkan kerusakan sistemik yang serius.