Obesitas merupakan faktor risiko yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Orang yang mengalami obesitas dan menderita tekanan darah tinggi dapat diobati dengan cara-cara berikut ini: 1. Penanganan obesitas: termasuk diet yang wajar, olahraga ringan, berhenti merokok dan minum alkohol, manajemen emosi, dll.; 2. Penggunaan obat; 3. Penanganan penyakit lainnya.
1. Penanganan obesitas: jaringan adiposa pada orang yang mengalami obesitas, terutama lemak pada organ dalam, akan mempengaruhi metabolisme tubuh, merusak sel endotel pembuluh darah, dan menyebabkan peningkatan tekanan darah. Intervensi gaya hidup: mengontrol berat badan sehingga BMI <24 (kg/m²), diet rendah garam dan rendah lemak setiap hari, suplementasi garam kalium, memperbanyak sayur dan buah segar, berhenti merokok dan minum alkohol, memperbanyak olahraga, relaksasi, dan kestabilan emosi.
2. Penggunaan obat: Perawatan obat dianjurkan jika pasien memiliki kondisi berikut ini:
(1) Tekanan darah sistolik ≥ 160 mmHg dan/atau tekanan darah diastolik ≥ 100 mmHg;
(2) Kombinasi diabetes mellitus atau kerusakan pada jantung, hati, otak dan organ lainnya;
(3) Mereka yang tekanan darahnya tidak terkontrol meskipun telah melakukan intervensi gaya hidup di atas.
3. Penanganan penyakit lain: penyakit lain harus ditangani secara bersamaan. Seperti gabungan diabetes mellitus, perlu mengontrol gula darah; dikombinasikan dengan dislipidemia perlu menurunkan lipid darah; dikombinasikan dengan penyakit ginjal, penyakit substansial perlu melindungi unit ginjal sambil menurunkan tekanan darah, penyakit pembuluh darah tepat waktu mengangkat stenosis pembuluh darah ginjal; dikombinasikan dengan reseksi bedah pheochromocytoma yang layak, dan seterusnya.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa melalui manajemen obesitas, setelah pasien menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan, tekanan darah akan membaik sampai batas tertentu, dan bahkan dapat diturunkan menjadi normal. Pasien harus secara aktif mengelola diri mereka sendiri untuk menghindari konsekuensi yang lebih serius.