Tungkai bawah kiri di depan atau tungkai bawah kanan di depan berkaitan dengan arah putaran tubuh, dan membalikkan putaran tubuh adalah kunci untuk mengobati kondisi kronis. Tubuh manusia tampaknya simetris tetapi pada dasarnya torsi; keseimbangan dan simetri bersifat relatif, ketidakseimbangan torsi bersifat absolut. Mengapa Anda mengatakan ini? Bagaimana hal ini berhubungan dengan kesehatan dan penyakit manusia? Karena belahan kiri dan kanan otak manusia dibedakan secara berbeda, otak kiri lebih berkembang dan fungsi otak kiri dan kanan dibedakan. Kaki kanan biasanya lebih fleksibel dan biasanya lebih suka menempatkan kaki kanan di depan kaki kiri, yang secara alami berada di belakang kaki kiri saat berdiri, kebiasaan yang sudah ada sejak lama sejak kecil. 1, rotasi searah jarum jam pada bidang sagital di sekitar sumbu X (kiri dan kanan), menghasilkan putaran searah jarum jam dari seluruh tulang belakang pada bidang horizontal di sekitar sumbu Y. 2, Rotasi berlawanan arah jarum jam dari panggul dihasilkan pada bidang koronal di sekitar sumbu Z (sumbu anterior-posterior), menyebabkan vertebra sakral dipaksa berayun ke lateral (kanan tinggi dan kiri rendah), mengakibatkan seluruh tulang belakang melengkung secara lateral pada bidang koronal (pada umumnya orang vertebra lumbal cembung ke kiri dan vertebra toraks ke kanan). 3. Panggul berputar berlawanan arah jarum jam pada bidang horizontal di sekitar sumbu Y (atas dan bawah), menyebabkan vertebra sakralis miring ke depan dan ke belakang dan kelengkungan seluruh tulang belakang berubah. Perubahan di atas mengganggu sendi-sendi kecil tulang belakang dan menyebabkan penyimpangan kecil dalam lintasan pergerakan sendi. Adanya torsi jangka panjang memiliki banyak konsekuensi yang merugikan, seperti keausan dan robekan sendi, sinovitis, ketegangan ligamen intervertebralis, herniasi diskus dan perubahan patologis lainnya. Hal ini dapat menyebabkan tulang belakang leher, toraks dan lumbar serta gangguan terkait. Mengubah kebiasaan kedua kaki adalah satu-satunya cara untuk membalikkan tubuh. Membiasakan kaki kiri di depan dalam posisi apa pun akan menyembuhkan tulang belakang dan gangguan yang terkait dengan menciptakan putaran balik pada panggul dan tulang belakang. Tidak ada obat yang benar-benar dapat menyembuhkan penyakit kronis, dan modifikasi kebiasaan adalah kunci untuk mencegah kambuhnya penyakit. Hal ini sangat penting sehingga tidak ada alternatif lain dan harus ditanggapi dengan cukup serius, jika tidak, penyakit kronis akan tetap tidak diobati untuk waktu yang lama. Semua metode latihan lain yang tidak memperhitungkan torsi panggul tidak dibenarkan (misalnya, latihan “nasi”, dll.) dan tidak kredibel. Singkatnya: kiri depan dan kanan belakang memastikan kesehatan seluruh tulang belakang dan merupakan kebiasaan penting yang menggabungkan pencegahan, pengobatan, perawatan kesehatan dan kesehatan. 98% orang dianjurkan untuk menerapkan kebiasaan baik ini untuk kesehatan mereka. Metode: Membutuhkan kebiasaan berdiri, duduk, tidur, bekerja, dan berolahraga dengan kaki kiri di depan. Gerakan menendang kaki kiri dan gerakan melompat satu kaki kaki kanan memfasilitasi gerakan membalikkan panggul dan tulang belakang untuk mengobati penyakit, dan kedua gerakan ini saja dapat mengobati penyakit tulang belakang, seperti spondylosis serviks, dan Anda akan segera mendapatkan hasil yang baik dengan melakukan gerakan shuttlecock dengan kaki kiri sebanyak 30 kali, yang efektif untuk 98% orang. Catatan: Anda tidak dapat menggunakan kaki kanan Anda untuk menendang shuttlecock dan aman. Pasien yang telah menemui saya harus menganggap ini serius! Ini adalah kunci untuk mencegah kekambuhan.