Tidur nyenyak bayi yang baru lahir dapat ditingkatkan dengan mengubah lingkungan tidur, menenangkan dan memijat, dan menambah kalsium dengan tepat.
1. Ubah lingkungan tidur: suara berisik di dalam dan di luar kamar tidur, lampu terlalu terang, dll. Akan menyebabkan tidur nyenyak, usahakan agar mereka tetap berada di ruangan yang sunyi, jangan tidur di malam hari dengan lampu yang tidak terlalu terang, selimut tidur tidak boleh terlalu tebal, jangan biarkan bayi yang baru lahir kelaparan dalam waktu lama, popok harus diganti tepat waktu, dll., untuk menghilangkan pemicu ini akan membantu bayi yang baru lahir tidur.
2. Pereda dan pijatan: sistem saraf bayi baru lahir tidak berkembang dengan baik, dengan syok akan menyebabkan tidur ringan, orang tua harus lebih banyak menenangkan bayi baru lahir, memberikan pijatan, pijatan dan terapi fisik lainnya, kulit menjadi rangsangan lembut, dapat membantu bayi baru lahir tidur.
3. Suplemen kalsium yang tepat: bayi baru lahir kekurangan kalsium akan mempengaruhi kualitas tidur, mengakibatkan tidur dangkal, dapat mengikuti petunjuk dokter untuk menambah kalsium, vitamin D, dll., selain membiarkan bayi baru lahir paparan sinar matahari yang tepat, juga kondusif untuk sintesis dan penyerapan kalsium tubuh.
Ada banyak alasan bagi bayi baru lahir untuk tidur ringan, dan kita harus mencari tahu alasannya sebelum memberikan perawatan yang ditargetkan, agar tidak menimbulkan efek samping.