Tindakan pencegahan untuk pasien dengan gangguan TMJ: 1. Hindari mengunyah permen karet, menggigit kuku, mengepalkan dan menggertakkan gigi; 2. Hindari makan makanan pedas atau terlalu keras dan mengunyah secara sepihak; 3. Menguap dengan lidah menempel pada langit-langit mulut dan hindari membuka mulut lebar-lebar; 4. Hindari tidur dengan posisi tengkurap; 5. Jangan bertumpu pada dagu dengan tangan di atas dagu; 6. Pertahankan sikap yang positif.