Kitab Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning, empat qi dan dewa: musim semi di bulan Maret, ini disebut rambut Chen, langit dan bumi lahir, semua hal untuk kemuliaan, tidur di malam hari dan bangun pagi, berjalan-jalan di lapangan, adalah rambut yang bentuknya lamban, untuk membuat Zhisheng, lahir dan tidak membunuh, memberi dan tidak mengambil, memberi dan tidak menghukum, musim semi ini seharusnya adalah gas, jalan kesehatan juga. Pengobatan Tiongkok, lima organ dan lima musim berhubungan, yaitu musim semi berhubungan dengan hati, musim panas berhubungan dengan jantung, musim panas yang panjang berhubungan dengan limpa, musim gugur berhubungan dengan paru-paru, musim dingin berhubungan dengan ginjal. Musim semi adalah waktu yang baik untuk kesehatan, tetapi juga waktu terbaik untuk menyehatkan hati, hati musim semi, terutama dari aspek-aspek berikut: 1, mengatur emosi: musim semi di lima elemen kayu, dan lima organ tubuh manusia dari hati juga kayu, sehingga musim semi qi melalui hati. Pada musim semi, hati bersemangat dan meningkat, pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa semua penyakit dari hati, hati adalah emosi utama, hati adalah kayu, suka menyesuaikan diri, musim semi adalah waktu ketika hati kuat, kesehatan musim semi sesuai dengan karakteristik perkembangan alami Yang Qi dan halus untuk meningkatkan hati sebagai tugas utama. Oleh karena itu, musim semi harus memperhatikan kondisi mental, tetap berpikiran terbuka, suasana hati yang optimis, untuk membuat hati Qi ShunDa, qi dan darah lancar, untuk mencapai tujuan pencegahan penyakit dan kesehatan. 2, diet: Pengobatan Tiongkok menekankan bahwa diet harus mengikuti musim, yaitu makan lebih banyak sayuran musiman, karena hijau dan hati adalah pasangannya, oleh karena itu, rambut yang qi musim semi, banyak orang yang rentan terhadap api, yaitu radang api hati, musim semi harus lebih banyak dikonsumsi sayuran, yaitu makan lebih banyak makanan dingin. Selain itu, lebih tepat untuk makan beberapa makanan hitam, karena hitam sesuai dengan ginjal, ginjal adalah air, air menghasilkan kayu, dari sudut pandang ini lebih banyak makanan hitam seperti jamur, wijen hitam, dll akan bermanfaat bagi hati. 3, tidur: musim semi harus berbaring di malam hari dan bangun pagi, berjalan-jalan di lapangan, adalah bentuk rambut yang lambat, untuk membuat Zhisheng. Jaga agar cukup tidur untuk menyehatkan yin, sementara bangun pagi untuk meningkatkan cukup yang, adalah kesehatan musim semi dan hati adalah poin yang sangat penting. 4, mentah dan tidak membunuh: Pengobatan Tiongkok, musim semi dan musim panas musim gugur panen musim gugur yang panjang, musim semi adalah musim kelahiran, harus memperhatikan mentah dan tidak membunuh, hewan kecil, tanaman kecil yang harus diurus, mengapa musim semi menanam, menanam tanaman, melepaskan, adalah alasannya, tidak ada kelahiran musim semi, tidak ada musim panas yang panjang, dan bahkan lebih sedikit panen musim gugur dan persembunyian musim dingin. 5, memberi dan tidak mengambil: yaitu, memberi lebih banyak dan lebih sedikit permintaan, lebih banyak teman untuk berkumpul, berjalan-jalan, bertukar pikiran satu sama lain, berbicara tentang tujuan tahun baru, tujuan mereka sangat bermanfaat, hati, kehendak utama, ide ginjal.