Tidak baik bagi pasien dengan herniasi diskus lumbal untuk berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, dan berdiri dan duduk dalam waktu yang lama adalah salah satu penyebab utama herniasi diskus lumbal, sehingga disarankan agar pasien dengan herniasi diskus lumbal sebisa mungkin menghindari berdiri dan duduk dalam waktu yang lama. Herniasi diskus lumbal disebabkan oleh degenerasi diskus lumbal, pecahnya cincin berserat, penonjolan nukleus pulposus, iritasi atau kompresi akar saraf, saraf cauda equina saat nyeri pinggang, serta tungkai bawah yang terasa nyeri, mati rasa dan keterbatasan aktivitas dan gejala lainnya. Membungkuk atau duduk dalam waktu lama akan menyebabkan diskus intervertebralis lumbal terbebani oleh gravitasi, yang akan menyebabkan dan memperparah gejala kompresi saraf, oleh karena itu, untuk pasien dengan herniasi diskus intervertebralis lumbal, beristirahat di tempat tidur adalah pilihan terbaik, dan mereka harus mengenakan korset lumbal untuk melindunginya dari tanah, dan tidak boleh terlalu lama berdiri atau duduk. waktu. Pasien dengan herniasi lumbal harus bekerja sama dengan perawatan di bawah bimbingan dokter, memperhatikan manajemen kehidupan sehari-hari, berdiri dan duduk dengan benar, dan mencoba untuk menghindari berdiri dan duduk dalam waktu lama.