Berkendara pada umumnya tidak melukai lutut. Namun, postur berkendara yang berlebihan atau salah dapat merusak sendi lutut. Bersepeda secara moderat dan postur berkendara yang benar akan meningkatkan kekuatan otot kaki, meningkatkan sirkulasi darah pada tungkai bawah, dan sendi lutut mengalami lebih sedikit gaya, yang bermanfaat bagi stabilitas sendi lutut dan fungsi otot, dan dapat berperan dalam berolahraga, yang biasanya tidak menyebabkan cedera sendi. Jika waktu bersepeda lebih lama atau tindakan bersepeda terlalu berat (misalnya kompetisi), sendi lutut akan terbebani, yang akan dengan mudah menyebabkan cedera sendi lutut, menyebabkan sinovitis sendi lutut, cedera meniskus, dan keausan tulang rawan artikular, dll., Yang dapat dimanifestasikan sebagai rasa sakit yang jelas dan gangguan aktivitas sendi lutut. Bersepeda memiliki manfaat tertentu pada sendi lutut, tetapi harus dilakukan secara moderat, untuk mencegah ketidaknyamanan pada sendi lutut yang mempengaruhi kesehatan. Jika terjadi ketidaknyamanan, segera konsultasikan dengan dokter.