Anda dapat minum susu setelah makan mangga, tetapi tidak disarankan untuk makan mangga dan susu jika Anda alergi terhadap mangga atau susu.
Nutrisi dasar mangga: setiap 100 gram mangga mengandung 35 kalori, 8,3 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,2 gram lemak, 1,3 gram serat pangan, 150 mikrogram vitamin A, vitamin E 1,21 miligram, 138 miligram kalium. Dan mengandung berbagai macam vitamin, nilai gizi yang tinggi.
Nutrisi dasar susu: per 100g susu mengandung 226kcal energi, 3g protein, 3.2g lemak, 3.4g karbohidrat. susu adalah sumber protein berkualitas tinggi, dan tinggi kalsium dan kalium di antara mineral.
Mangga kaya akan vitamin dan gula, secara efektif dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan komposisi vitamin, dengan manfaat kesehatan nutrisi mereka sendiri, sementara kaya akan air dan serat makanan dapat secara efektif meningkatkan gerak peristaltik usus. Susu juga memiliki banyak kandungan protein dan kalsium berkualitas tinggi, cocok untuk orang sehat untuk makan makanan.
Pasien diabetes perlu membatasi asupan mangga dalam jumlah sedang, alergi terhadap mangga dan produk susu sebaiknya tidak mengonsumsi keduanya.