Anda tidak boleh makan makanan yang tidak dimasak atau basi selama kehamilan. Selain itu, wanita hamil tidak dianjurkan untuk makan terlalu banyak makanan dingin dan pedas selama kehamilan, seperti makanan yang didinginkan dan cabai.
Wanita hamil harus menghindari makan makanan yang tidak dimasak selama kehamilan karena makanan yang tidak dimasak mungkin mengandung parasit, yang dapat merusak perkembangan mereka sendiri dan janin ketika dikonsumsi oleh wanita hamil.
Selain itu, wanita hamil juga harus menghindari makan makanan basi, karena wanita hamil yang makan makanan basi dapat mengalami sakit perut, mual, muntah dan gejala gastroenteritis akut lainnya, dan jika wanita hamil mengalami gejala muntah atau diare yang serius, hal itu dapat mempengaruhi perkembangan janin.
Selain itu, wanita hamil tidak disarankan untuk makan terlalu banyak makanan dingin untuk menghindari stimulasi saluran pencernaan, yang menyebabkan sakit perut, diare, dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya. Selain itu, makanan pedas seperti cabai, mustard, dan lada harus dimakan secukupnya selama kehamilan.
Wanita hamil juga harus mengurangi makan makanan acar seperti kimchi, daging asin, atau makanan dengan banyak bahan tambahan makanan seperti donat selama kehamilan untuk mencegah efek buruk pada perkembangan janin. Disarankan agar wanita hamil dapat mengonsumsi daging sapi, telur, dan makanan kaya protein lainnya, serta tomat, mentimun, dan makanan kaya vitamin lainnya selama kehamilan.