Merupakan fenomena umum bagi wanita hamil untuk mengalami nyeri punggung pada usia kehamilan 14 minggu karena setelah kehamilan, seiring dengan bertambahnya ukuran rahim, rahim akan tumbuh keluar dari rongga panggul pada usia kehamilan 14 minggu, menyebabkan tekanan pada tulang belakang lumbal, sehingga wanita hamil akan mengalami nyeri punggung dan seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, kelengkungan fisiologis wanita hamil akan berubah dan pusat gravitasi akan bergeser ke belakang, sehingga menyebabkan kekuatan tubuh bagian atas terkonsentrasi di punggung bawah, yang juga akan meregangkan otot-otot punggung bagian bawah dan menyebabkan nyeri punggung. Selain itu, beberapa wanita hamil mungkin menderita energi ginjal yang lemah dan kekurangan Qi dan darah karena kondisi tubuhnya yang lemah, yang juga dapat memperburuk gejala nyeri punggung dan lutut setelah kehamilan. Wanita hamil harus memperhatikan istirahat, meningkatkan asupan protein berkualitas baik, dan pijat lokal dan pijat dapat meringankan gejalanya.