Anda dapat makan nasi encer kacang hijau di bulan kelahiran, tetapi dalam jumlah yang tidak berlebihan, jangan terlalu banyak.
Kacang hijau memiliki nilai gizi yang tinggi, mengandung energi, protein, karbohidrat dan vitamin (A, B, C, E), kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng, dan nutrisi lainnya.
Konsumsi beras kencur kacang hijau dapat mengisi kembali nutrisi tubuh, yang kondusif untuk pemulihan tubuh ibu, selain itu juga meningkatkan kualitas ASI. Nasi kacang hijau rasanya segar, mudah dicerna, tetapi juga dapat meningkatkan nafsu makan, terutama di musim panas, konsumsi nasi kacang hijau juga dapat mendinginkan musim panas.
Saat duduk di bulan dalam jumlah sedang makan nasi kacang hijau kondusif untuk kesehatan, tetapi tidak boleh terlalu banyak makan. Karena sifat kacang hijau yang dingin, tubuh relatif lemah, seperti makan terlalu banyak mudah menyebabkan kembung, sakit perut atau diare dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya, tidak boleh dimakan terlalu banyak.
Saat makan nasi kacang hijau selama sebulan, cobalah untuk memasaknya sebelum makan, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Selama periode bulanan, kita harus memperhatikan gizi seimbang, keanekaragaman makanan, hindari pilih-pilih makanan.