Jika Anda ingin meringankan fenomena nyeri persalinan kala I, Anda dapat melakukannya dengan mengalihkan perhatian, mengatur pernapasan, dan melakukan intervensi dengan obat-obatan.
1. Mengalihkan perhatian: Saat wanita melahirkan, mereka akan merasakan gejala nyeri yang jelas akibat kontraksi. Pada saat ini, mereka dapat bangun dari tempat tidur dan berjalan atau cara lain untuk mengalihkan perhatian untuk meringankan rasa sakit.
2. Atur pernapasan: Saat kontraksi dimulai, Anda dapat memilih untuk bernapas perlahan, rilekskan pikiran, dan bergembiralah, sehingga dapat meringankan rasa sakit akibat serangan tiba-tiba.
3. Intervensi farmakologis: untuk rasa sakit yang disebabkan oleh kontraksi, Anda juga dapat bekerja sama dengan dokter untuk memilih cara intervensi farmasi untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat melakukan persalinan tanpa rasa sakit, mencari dokter profesional untuk menyuntikkan obat bius, untuk memperbaiki gejala nyeri.
Disarankan agar wanita mempertimbangkan situasi mereka sendiri dan mengadopsi metode di atas untuk menghilangkan rasa sakit, yang kondusif untuk melahirkan.