Anda bisa makan buah pir selama penurunan berat badan, tapi jangan terlalu banyak. Pir adalah buah yang umum dengan lebih banyak varietas. Komponen utama pir adalah air, kandungan karbohidratnya relatif tinggi, seperti setiap 100g pir mengandung rata-rata sekitar 85.8g air, 13.3g karbohidrat, dapat memberikan energi sekitar 240KJ kepada tubuh. Anda bisa makan buah pir selama penurunan berat badan, tetapi tidak disarankan untuk makan lebih banyak, agar tidak terlalu banyak asupan kalori, yang mempengaruhi efek penurunan berat badan. Hal yang paling penting untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan kalori total dan meningkatkan konsumsi energi, daripada menghindari satu atau beberapa jenis makanan. Pola makan sehari-hari harus seimbang dan bervariasi, dan mereka yang ingin menurunkan berat badan tidak boleh membabi buta dalam memilih makanan atau melakukan diet.