Frekuensi keluarnya sperma pada pria berkaitan dengan usia dan kebugaran fisik mereka. Secara umum, untuk pria muda berusia 30-an yang dalam kondisi sehat, keluarnya sperma dua kali seminggu baik untuk kesehatan mereka. Namun, untuk pria yang lebih tua, seperti mereka yang berusia 50-an, yang berada dalam kondisi kesehatan yang buruk, mereka mungkin perlu mengeluarkan sperma setiap dua minggu sekali atau sebulan sekali. Secara umum, selama tidak ada ketidaknyamanan fisik yang signifikan, seperti rasa sakit, kelemahan, insomnia atau kecemasan, frekuensi ejakulasi tidak masalah, tidak lebih atau kurang. Namun, jika salah satu dari gejala ketidaknyamanan ini terjadi setelah keluarnya air mani, frekuensi keluarnya air mani perlu dikurangi.