Denyut jantung berlari 160 denyut per menit umumnya tidak berbahaya bagi jantung, tetapi untuk pasien dengan tekanan darah tinggi, penyakit jantung bawaan dapat menyebabkan kejengkelan gejala kondisi, terjadinya gagal jantung.
1. Otot rangka membutuhkan lebih banyak energi dan oksigen saat berlari, sehingga sirkulasi darah tubuh dipercepat, detak jantung meningkat, yang merupakan fenomena fisiologis normal, dapat meningkatkan fungsi kardiorespirasi, detak jantung 160 detak/menit juga dalam kisaran yang wajar, setelah berolahraga dan istirahat yang cukup dapat dikembalikan ke detak jantung normal, umumnya tidak membahayakan.
2. Tetapi jika ada hipertensi, penyakit jantung koroner, penyakit jantung bawaan dan pasien lain, fungsi jantung dalam tahap kompensasi, olahraga berat akan meningkatkan konsumsi oksigen miokard, setelah ketidakseimbangan dapat menyebabkan aritmia, gagal jantung, dll., sehingga orang-orang semacam ini direkomendasikan untuk berolahraga dengan intensitas rendah, kebutuhan serius untuk beristirahat.
Oleh karena itu, orang sehat yang berolahraga dengan tepat kondusif untuk kesehatan yang baik, dan adanya penyakit yang mendasari pasien harus mengikuti petunjuk dokter untuk berolahraga secara bertahap.