Tidak ada makanan yang benar-benar kontrasepsi, kontrasepsi adalah ukuran utama adalah pria memakai kondom, wanita minum pil kontrasepsi jangka pendek, tetapi pil kontrasepsi mengandung sejumlah besar estrogen dan progesteron, tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, penggunaan kontrasepsi jangka panjang dapat dengan mudah menyebabkan gangguan endokrin, yang mengakibatkan kemandulan sekunder. Jika Anda tidak ingin memiliki anak, Anda dapat memasang cincin KB di dalam rahim atau melakukan ligasi tuba, yang relatif aman. Beberapa makanan dapat membantu kontrasepsi, seperti wortel, kopi, pepaya, seledri, alkohol, makanan pedas, jahe, bawang putih, memiliki efek spermisida, juga memiliki efek membantu kontrasepsi. Selain itu, pasangan harus memperhatikan kebersihan perineum saat berhubungan seks, dan mencuci alat kelamin sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk menghindari peradangan.