Jika Anda ingin cepat sembuh dari keseleo pinggang, Anda dapat melakukan perawatan umum, fisioterapi, pengobatan dan sebagainya sesuai dengan kondisi Anda. 1. Perawatan umum: setelah keseleo lumbal harus istirahat di tempat tidur selama seminggu, jangan melakukan aktivitas membungkuk. 2. Fisioterapi: kompres dingin dapat diterapkan dalam waktu 72 jam setelah keseleo untuk menghilangkan rasa sakit dan menghambat produksi zat inflamasi, dll. Kompres panas dapat diterapkan pada tahap selanjutnya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit, sementara tidak disarankan untuk bangun dari tempat tidur terlalu cepat, dan jika perlu, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk terapi pijat manipulatif atau akupunktur. 2. Terapi obat: di bawah bimbingan dokter, Anda dapat menggunakan ibuprofen, asetaminofen, dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya untuk meredakan nyeri, tetapi alergi dan disfungsi hati yang parah dilarang, dan kita perlu memperhatikan terjadinya perdarahan saluran cerna dan reaksi merugikan lainnya. Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa untuk perawatan tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi, jangan sembarangan menggunakan obat-obatan.