Diet untuk mencegah osteonekrosis tulang paha dapat makan makanan ringan, seperti buah-buahan dan sayuran, dan makan lebih banyak makanan yang mengandung kalsium, seperti susu, telur dan daging tanpa lemak, yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteonekrosis tulang paha. Pada saat yang sama, biasanya tidak makan hormon, sambil menghindari alkohol dan merokok, tidak makan makanan pedas dan merangsang, tidak makan berminyak, seperti daging sapi, daging kambing, makanan laut. Selain diet dan obat-obatan, Anda juga dapat melakukan olahraga di luar ruangan, tetapi hindari melakukan aktivitas dengan berat badan yang berlebihan, terutama hiking atau menaiki tangga, berenang, bersepeda dan jogging, serta menghindari cedera pinggul. Langkah-langkah ini dapat mencegah osteonekrosis kepala femoralis. Jika ada rasa sakit di pinggul tanpa alasan yang jelas, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk melakukan MRI sendi pinggul untuk menyaring apakah itu osteonekrosis awal kepala femoralis.