Makan pisang saat perut kosong di pagi hari dapat merangsang gerak peristaltik usus, menambah serat dan zat lainnya, yang baik untuk mengatasi sembelit. 1. Merangsang gerak peristaltik usus: gerak peristaltik usus lebih lambat di pagi hari saat perut kosong, dan makan pisang pada saat ini dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, yang kondusif untuk mengeluarkan tinja yang mengendap. 2. Serat tambahan dan zat lain: pisang mengandung banyak serat, pektin dan zat lain, dimakan saat perut kosong di pagi hari, kondusif untuk perpaduan makanan dan saluran pencernaan, untuk mendorong keluarnya cairan dengan cepat, dan kandungan pektinnya juga dapat melancarkan saluran usus, mengurangi sembelit. Oleh karena itu, makan pisang saat perut kosong di pagi hari baik untuk sembelit, jika makan pisang saat perut kosong di pagi hari, sembelit masih belum sembuh, disarankan agar pasien minum obat yang tepat untuk memperbaikinya. Dengan situasi tersebut perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti saran dokter.