Selada juga dikenal sebagai selada, selada, selada, sejuk, rasa pahit, manis, untuk lambung, usus halus. Khasiat: diuretik, laktasi, membersihkan panas dan menghilangkan racun. Orang yang berlaku: haluskan selada dapat digunakan untuk membuat kue untuk orang yang tidak memiliki buang air kecil yang lancar; haluskan selada dapat digunakan untuk meningkatkan ASI wanita setelah lahir dengan mencampurkannya dengan anggur. Nilai gizi: selada mengandung berbagai vitamin, elemen, serat makanan dan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Kandungan nutrisi daun selada lebih tinggi daripada batangnya. Cara makan: Selada cocok dimakan dalam keadaan dingin atau digoreng. Perhatian: Orang dengan fungsi limpa dan perut yang buruk dan mudah mengalami diare dingin sebaiknya tidak makan lebih banyak selada. Dalam kasus konsumsi sehari-hari, khasiat makanan terbatas dan tidak dapat berperan dalam pengobatan penyakit. Jika Anda memiliki gejala yang tidak nyaman, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi Anda.