Payudara yang kecil selama masa perkembangan dapat dibuat lebih besar melalui pakaian dalam yang sesuai, nutrisi tambahan, dan lebih banyak berolahraga. 1. Pakaian dalam yang sesuai: masa pubertas adalah periode terbaik untuk perkembangan payudara. Selama periode ini, pakaian dalam yang baik harus dipilih. Pakaian dalam terbaik didasarkan pada jarak antara payudara dan pakaian dalam, yang dapat menampung satu atau dua jari, dan memakainya untuk merasa sangat nyaman dan bergerak bebas saja, yang kondusif untuk perkembangan payudara. 2. Mengatur nutrisi yang baik: pertumbuhan payudara harus memiliki nutrisi yang cukup. Masa remaja adalah masa perkembangan payudara. Pertama-tama, Anda perlu menambah protein yang cukup, Anda bisa makan lebih banyak telur, susu, daging, dan makanan lainnya, hindari makan lebih banyak makanan kembung, gorengan, barbekyu, dan makanan bergizi rendah kalori lainnya. 3. Olahraga: Melakukan lebih banyak olahraga sangat bermanfaat bagi perkembangan tubuh, terutama perluasan dada. Namun, lebih baik bagi anak-anak yang sedang tumbuh untuk tumbuh secara alami. Disarankan untuk tidak menggunakan obat apa pun untuk pembesaran payudara, yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.