Apa yang dimaksud dengan cedera olahraga? Tulang-tulang adalah perancah tubuh, persendian adalah pusat motorik, otot-otot adalah sistem tenaga dan ligamen adalah penstabil dan penghubung, ini membentuk sistem motorik sederhana dan cedera yang melibatkan area-area ini adalah apa yang kita sebut cedera olahraga. Olahraga seperti memanjat, berjalan dalam jangka waktu yang lama, bermain sepak bola atau sepak bola menyebabkan rasa sakit pada otot, ligamen, tulang rawan dan persendian. Hal ini melibatkan persendian seperti bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut dan pergelangan kaki. Apa perbedaan antara ligamen dan tendon? Ligamen adalah sambungan antara tulang dan tulang yang menjaga stabilitas sendi. Tendon adalah hubungan antara otot dan tulang, perpanjangan otot, dan membentuk bagian dari sistem tenaga. Ligamentum cruciatum anterior lutut Tendon Achilles Meniskus dan tulang rawan Meniskus adalah lempeng tulang rawan fibrosa yang terletak di sendi lutut yang fungsi utamanya adalah: (1) untuk menstabilkan sendi lutut; (2) untuk mengirimkan gaya beban ke sendi lutut; (3) untuk mempromosikan nutrisi intra-artikular; (4) untuk meredam guncangan dan melindungi tulang rawan artikular. Meniskus rentan terhadap kerusakan pada fleksi dan rotasi, dan setelah cedera, rentan terhadap nyeri sendi dan kerusakan tulang rawan. Tulang rawan adalah struktur permukaan yang menutupi ujung tulang. Seiring bertambahnya usia, sel-sel tulang rawan mengalami apoptosis dan cenderung mengalami degenerasi, kerusakan tidak mudah diperbaiki dan akhirnya menyebabkan perubahan seperti osteofit.