Istilah “masa haid” di sini mengacu pada “periode menstruasi”. Minum air gula merah selama menstruasi berguna untuk mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Air gula merah mengandung lebih banyak sukrosa, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Wanita minum air gula merah dalam jumlah sedang selama menstruasi, membantu mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama zat besi, sehingga minum air gula merah dalam jumlah sedang selama menstruasi bermanfaat, tetapi tidak memiliki peran pengobatan penyakit, jika Anda merasa tidak enak badan, sebaiknya konsultasikan ke dokter tepat waktu. Wanita harus memperhatikan perawatan menstruasi dan kehangatan perut; menjaga pola makan yang ringan; perhatikan istirahat, hindari aktivitas yang berlebihan; melarang seks dan masturbasi. Jika seorang wanita mengalami ketidaknyamanan saat menstruasi, dia harus pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, di bawah bimbingan dokter, untuk mengidentifikasi penyebab masalahnya, dan menargetkan pengobatan, agar tidak mempengaruhi kesehatan tubuh.