Ketika mengukur tekanan darah, tekanan darah rendah, atau tekanan darah diastolik, di bawah 60 mmHg adalah tidak normal. Tekanan darah diastolik normal untuk orang dewasa adalah 60-90 mmHg. Jika tekanan darah diastolik di bawah 60 mmHg, penting untuk mengukur dan mengevaluasi tekanan darah Anda secara akurat, dan mengukur tekanan darah Anda tiga kali pada hari yang berbeda. Larang berolahraga setengah jam sebelum pengukuran tekanan darah, hindari ketegangan emosional, kegembiraan dan kecemasan, dan jangan merokok, minum kopi atau teh dalam waktu setengah jam. Jika tekanan darah rendah di bawah 60mmHg setiap kali, perlu ke rumah sakit untuk evaluasi lebih lanjut, kecuali untuk penyakit yang menyebabkan tekanan darah rendah, termasuk hipotiroidisme dan anemia. Pasien dengan tekanan darah rendah harus memperhatikan aspek nutrisi dari makanan mereka, menjalani kehidupan yang teratur, dan mencegah kelelahan yang berlebihan. Mereka harus menjaga kondisi mental yang baik dan memperkuat olahraga untuk memperlancar peredaran darah dan mengurangi episode hipotensi. Untuk memastikan tidur yang cukup dan nyenyak, seperti minum secangkir susu panas sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur, Anda juga dapat merendam kaki dengan air panas untuk meningkatkan kondisi fisik dan meringankan kondisi tekanan darah rendah. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa tidak enak badan.