Pada hari pertama setelah melahirkan, wanita dapat mengonsumsi makanan berikut: 1. Anda dapat minum bubur millet, karena pada hari pertama setelah melahirkan, fungsi pencernaan usus masih relatif lemah, dan bubur millet lebih mudah dicerna dan memiliki nilai gizi yang lebih tinggi, yang dapat mengurangi beban pencernaan usus dan menghindari gejala gangguan pencernaan. 2. Anda dapat minum sup ayam, karena dalam proses persalinan, wanita akan mengonsumsi terlalu banyak energi dan tubuhnya akan lemah. Sup ayam kaya akan nilai gizi dan dapat mengisi kembali nutrisi dan meredakan kelemahan. 3, Anda dapat makan puding telur, yang kaya akan protein dan elemen mineral, dan nutrisi ini mudah diserap oleh usus, menjadikannya makanan yang cocok untuk dimakan setelah melahirkan. Anda juga harus makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk mengisi kembali vitamin Anda dan membantu rahim dan tubuh Anda pulih.