Ibu bisa makan iga babi rebus rumput laut, iga babi sangat bergizi, rasanya juga sangat segar, rumput laut kaya akan elemen jejak, yodium, kedua bahan ini direbus dari rasa sup yang sangat enak, dan sangat ringan serta mudah dicerna, untuk pemulihan tubuh pascapersalinan, untuk meningkatkan nutrisi ASI yang baik, sehingga pada ibu nifas bisa makan iga babi rebus rumput laut. Banyak sup lain juga tersedia, seperti iga rebus jagung, iga rebus kentang, sup ikan, sup ayam dan sebagainya. Bersalin di bulan di dalam diet umumnya relatif ringan, tetapi sup tidak dianjurkan untuk minum terlalu banyak, minum terlalu banyak sup untuk kenaikan berat badan juga akan berdampak, mudah menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan, tidak kondusif untuk pemulihan tubuh setelah melahirkan. Dianjurkan untuk makan lebih sedikit dan lebih banyak sup, serta makanan lain, untuk mengontrol pola makan dan aktivitas yang sesuai.