Anggota tubuh yang dingin dan mudah masuk angin mungkin disebabkan oleh kekurangan Yang, dapat disesuaikan dari pola makan dan kebiasaan gaya hidup dan minum obat dan sebagainya. Penyebab umum kekurangan Yang termasuk tinggal di tempat yang dingin untuk waktu yang lama, makan terlalu banyak makanan dingin, memiliki kondisi tubuh yang buruk dan sakit dalam waktu yang lama. Anggota tubuh yang dingin dan mudah masuk angin adalah manifestasi dari kekurangan Yang, dan dalam kasus yang parah, hal ini juga dapat menyebabkan kelelahan (kelelahan mental, kelemahan fisik), nyeri dingin di perut, diare pada waktu subuh, dll. Gejala dapat diperbaiki melalui modifikasi gaya hidup, modifikasi pola makan, dan modifikasi pengobatan. 1. Manajemen hidup: perhatikan kehangatan dalam hidup, hindari mengenakan pakaian yang menunjukkan pusar, dan jangan tinggal di ruangan ber-AC untuk waktu yang lama di musim panas; olahraga ringan, pertahankan kehidupan yang teratur dan jangan begadang. 2. Pengaturan pola makan: struktur pola makan harus masuk akal, makan lebih banyak makanan hangat, seperti lada, domba, merica, dll, hindari makan makanan dingin dan berminyak. 3. Pengobatan: jika anggota badan terasa dingin dengan nyeri pinggang dan lutut, sering buang air kecil di malam hari, dll., Anda dapat minum obat untuk menghangatkan ginjal dan memperkuat Yang, seperti Pil Angelica Kanan, Pil Ginjal Jin Gui qi, untuk memperbaiki gejala; seperti disertai nyeri dingin di perut, diare, dll., Anda bisa minum Pil Pili Zhong untuk menghangatkan bagian tengah dan menguatkan limpa, dan perhatikan bahwa penderita pilek dan demam tidak cocok untuk dikonsumsi. 4. Moksibusi: Anda dapat memilih Da Shi, Guan Yuan, Qi Hai, Ginjal Yu, Gerbang Kehidupan, Kaki San Li dan titik akupunktur lainnya untuk moksibusi untuk menghangatkan dan mengisi kembali Yang Qi. Anggota badan yang dingin dan mudah masuk angin dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit, setelah identifikasi pengobatan pengobatan tradisional Tiongkok dengan obat-obatan, jangan mengobati sendiri, untuk menghindari menimbulkan konsekuensi yang merugikan.