Periode menstruasi adalah periode fisiologis bagi wanita dan meskipun mereka mungkin mengalami ketidaknyamanan selama periode ini, kehidupan normal sehari-hari mereka tidak akan terpengaruh. Mencuci rambut saat menstruasi juga tidak berpengaruh pada menstruasi Anda. Jika Anda takut masuk angin saat mencuci rambut di musim dingin, Anda dapat menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut setelahnya. Mandi biasa tidak menjadi masalah, dianjurkan untuk mandi saat menstruasi dan tidak berendam atau mandi. Anda juga harus memperhatikan kebersihan perineum Anda, membasuh vulva Anda dengan air setiap hari dan mengganti pembalut tepat waktu. Jika Anda merasa tidak nyaman, perbanyaklah beristirahat.