Sangat baik untuk mengonsumsi mulberry selama menstruasi karena mengandung banyak vitamin untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Namun, penting untuk mencuci buah mulberry dengan baik, karena mereka rentan terhadap parasit dan bakteri dan bakteri patogen lainnya, yang dapat menyebabkan gastroenteritis akut jika tidak bersih. Baik bagi wanita untuk makan sayuran dan buah-buahan segar selama menstruasi, tetapi mereka harus menghindari makan makanan yang terlalu dingin dan mengiritasi, karena dapat dengan mudah menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan dan perut, dan juga dapat dengan mudah menyebabkan gangguan menstruasi. Selama menstruasi, penting untuk makan makanan yang ringan dan mudah dicerna serta menghindari makanan yang terlalu berminyak dan tidak dapat dicerna, terutama untuk mengurangi ketidaknyamanan perut dan untuk menghindari gangguan pencernaan dan kelebihan gizi.