Insiden kanker payudara pada wanita meningkat hampir dua kali lipat menjadi 61,66 per 100.000 dalam 10 tahun, dan kanker lain seperti kanker serviks juga meningkat. Faktor fisik dan psikologis seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, tekanan kerja yang berlebihan, dan perubahan kadar hormon saat menopause dapat dengan mudah memicu terjadinya kanker. Untuk menghindari kanker, wanita tidak hanya harus lebih memperhatikan kehidupan sehari-hari, tetapi juga merencanakan pemeriksaan kesehatan seumur hidup mereka sedini mungkin dan mengetahui pemeriksaan medis dan program skrining yang harus mereka jalani.
Setelah usia 20 tahun
1. Pemeriksaan kesehatan menyeluruh.
Dari usia 21 hingga 40 tahun, pemeriksaan kesehatan komprehensif harus dilakukan setidaknya setiap 2-3 tahun sekali, dan setelah usia 40 tahun, pemeriksaan ini harus dilakukan setahun sekali. Pemeriksaan ini meliputi gula darah, lemak darah, fungsi tiroid, fungsi hati dan ginjal, USG, dll.
2. Pemeriksaan TCT serviks.
Pemeriksaan ini dapat mendeteksi gejala awal kanker serviks, dan deteksi dini dapat meningkatkan tingkat kesembuhan. Dianjurkan untuk memeriksakan diri setahun sekali mulai dari usia 21 tahun. Pada usia 30 tahun, jika hasil 3 kali pemeriksaan berturut-turut normal, maka setiap 3 tahun sekali sampai usia 65 tahun sudah cukup. Dalam hal ini, para ahli percaya bahwa pada wanita berusia dua puluhan, infeksi HPV biasanya bersifat sementara, sehingga TCT adalah pilihan yang baik.
3. Skrining penyakit menular seksual.
Jumlah pasien PMS baru di Amerika Serikat adalah sekitar 19 juta setiap tahun, hampir setengahnya berusia antara 15 dan 24 tahun. PMS yang tidak diobati dapat menyebabkan kemandulan pada beberapa pasien wanita. Individu yang aktif secara seksual dan berisiko tinggi harus menjalani skrining setiap tahun untuk HIV, klamidia, dan gonore.
4. Skrining untuk lesi kulit.
Melanoma adalah penyebab kematian akibat kanker nomor satu pada wanita berusia 25-29 tahun. di atas 30 tahun, insiden melanoma pada wanita muda telah meningkat 50%. Orang dengan riwayat keluarga melanoma harus menjalani skrining kanker kulit setahun sekali.
Setelah usia 30 tahun
5. Skrining HPV.
Sejak usia 30 tahun, kekebalan tubuh wanita mulai menurun dan mereka menjadi lebih rentan terhadap infeksi HPV (human papillomavirus). “Infeksi HPV merupakan faktor penting dalam kanker serviks dan sebagian besar wanita yang aktif secara seksual akan terinfeksi virus ini pada suatu waktu.” Untuk alasan ini, penting untuk mulai melakukan skrining HPV pada usia 30 tahun dan, jika hasilnya normal, lakukan skrining setiap tiga tahun sekali. ‘Standar emas’ yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mendeteksi kanker serviks adalah dengan menggabungkan tes Pap smear dengan tes HPV, yang akan mendeteksi sebagian besar infeksi.
6. Tes glukosa darah.
Pemeriksaan glukosa darah dapat membantu mendeteksi tanda-tanda awal diabetes tipe 2 secara dini. Lebih penting lagi untuk melakukan tes glukosa darah jika Anda selalu merasa haus, lelah, dan mengalami penurunan berat badan. Risiko diabetes meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Dianjurkan untuk memeriksa gula darah Anda setiap tiga tahun setelah usia 30 tahun dan setiap tahun setelah usia 50 tahun.
Setelah usia 40 tahun
7. Pemeriksaan lipid darah.
Setelah usia 40 tahun, lipid darah harus diperiksa setiap tahun. Orang yang merokok dan mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung harus diperiksa lebih teratur.
Setelah usia 50 tahun
8. Mammogram.
Insiden kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia, dengan kemungkinan 2% terkena kanker payudara pada wanita berusia 50-59 tahun dan 3% pada wanita berusia 60-69 tahun. Para ahli merekomendasikan untuk melakukan mammogram setiap dua tahun sekali, atau sebelum usia 40 tahun bagi mereka yang memiliki riwayat kanker payudara dalam keluarga. Jika Anda melihat adanya perubahan pada ukuran, bentuk, atau benjolan pada payudara, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.
9. Kolonoskopi.
Kanker usus paling banyak terjadi pada orang berusia 50 tahun ke atas. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pemeriksaan kolonoskopi yang dimulai pada usia 50 tahun dan setiap 10 tahun setelahnya dapat mendeteksi penyakit usus dengan baik.